野菜たっぷりのチキンピラフ 糖質を抑えたお米(普通のお米に比べて糖質量77.9%もカット！)に十五穀米をミックスさせたヘルシーご飯で糖質OFF!セロリ・コーン・にんじんの野菜をのせて、見た目も彩り鮮やかに。ごはんと野菜を混ぜることで、カサ増しができご飯の摂取量を減らすことができます。その上に大きなグリルチキンを。グレイビーソースをかけ、おもわず写真を撮りたくなるようなおしゃれなプレートです。副菜であるインゲンとパプリカのガーリックソテーがメインと良く合います○
カロリー
380kcal
たんぱく質
29.2g
糖質
18.2g
炭水化物(35.1g)
脂質
13.3g
食物繊維
16.9g
塩分
1.0g