サバ缶で作るトマトビーンズ煮 材料(2人前)
-----具材-----
サバの水煮缶 (汁ごと・200g)・・・1缶
ホールトマト缶・・・400g
大豆の水煮 (正味量)・・・100g
(A)ケチャップ・・・大さじ1
(A)コンソメ顆粒・・・小さじ2
(A)砂糖・・・小さじ1
(A)塩・・・ふたつまみ
(A)黒こしょう・・・少々
粉チーズ・・・小さじ1
作り方
1.鍋に具材の材料,、(A)を入れ、中火にかけます。
2.ホールトマト缶を木べらで崩し、ひと煮立ちさせたら中火のまま5分程度加熱します。
3.全体がなじんだら火から下ろし、器に盛って、粉チーズをかけて完成です。