牛肉のプルコギ風 韓国料理の中でも代表的な肉料理”プルコギ”がついにnoshのメニューに仲間入り！隠し味にりんごを使った甘辛いタレが、たっぷり野菜とお肉に絡みます。牛肉には良質なタンパク質と女性に嬉しい鉄分がたっぷり。副菜のコチュジャン煮の辛味が胃酸の分泌を促し、鉄分の吸収率をさらにUPさせます。もう一方の副菜はアンチエイジング効果の高いアボカドと長芋を使用したナムル。のりとわさびが効いた一風違った味を楽しめます。
カロリー
418kcal
たんぱく質
10.8g
糖質
13.0g
炭水化物(17.5g)
脂質
29.4g
食物繊維
4.5g
塩分
2.3g